Sporthypnose wordt steeds populairder vooral omdat het meer en meer door bekende atleten (uit verschillende sportdisciplines) wordt gebruikt. Zo kwam Mike Tyson al op zijn 15e levensjaar in contact met (sport) hypnose en maakt Tiger Woods bijvoorbeeld gebruik van zijn eigen sporthypnose en mental coach.


Klik op de foto om meer te lezen over Mike Tyson en sporthypnose.

Sporthypnose is eigenlijk een vorm van hypnotherapie gericht op (top)sporters. Het helpt o.a. atleten (die door mentale problemen opeens niet meer instaat zijn om optimaal te kunnen presteren) mentaal weer volledig in balans te geraken.

Mentaal Gezond is gespecialiseerd in het werken met (top)sporters. Binnen de praktijk werk ik met het unieke sporthypnose programma (SHP). Dit betreft een uitbreiding van traditionele sporthypnose met inzichten uit: sportpsychologie, hypnotherapie, MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) en oplossingsgerichte therapie. 

Het grote verschil tussen SHP en traditionele mentale coachingsvormen zit hem in het feit dat het niet nodig is om de hele tijd over problemen te spreken of ervaringen te analyseren.

SHP zorgt ervoor dat de mentale verandering bij de atleet vaak veel sneller en effectiever tot stand wordt gebracht. Atleten kunnen zich hierdoor mentale eigenschappen ontwikkelen welke hun instaat stellen om hun potentie voor de volle 100% te benutten. 

Uit vele onderzoeken (Ligett 2004) blijkt dat door het toepassen van sporthypnose, spanningen en (faal)angst kunnen worden gereduceerd, waardoor er meer energie vrijkomt om te kunnen presteren.  Met andere woorden: motivatie en resultaat kunnen door sporthypnose zichtbaar worden verbeterd.

Het doel van sporthypnose is niet alleen het wegnemen van blokkades of belemmeringen maar ook het versterken van de mentale weerbaarheid van de atleet waardoor de kans op succes nog groter wordt.

Hieronder enkele punten die snel, eenvoudig en effectief middels het SHP kunnen worden aangepakt:

Het detecteren en verwijderen van blokkades
Het verhogen van de concentratie
Beter kunnen focussen (tijdens training en/of wedstrijd)
Beter leren visualiseren
Elimineren van angsten (faalangst, angst voor blessures etc.)
Verlichten van (wedstrijd)spanningen
Versterken van zelfvertrouwen
Elimineren van stress

SHP zorgt voor een verbetering van de prestaties van zowel de profsporter als de amateursporter.

Wil je weten hoe SHP precies werkt: klik dan op deze link

 
Maurice Quanjel                                                                   
 

In 1968 werd ik geboren in Stein (NL). In het gezin waarin ik opgroeide, stond sport centraal. Op jonge leeftijd kwam ik al in aanraking met topsport. Als badmintonner maakte ik deel uit van de nationale jeugdselectie. Na mijn badmintoncarrière beoefende ik diverse gevechtssporten om uiteindelijk gedurende meerdere jaren de triatlonsport fanatiek te beoefenen. Momenteel zijn snowboarden en windsurfen mijn grote passie. Mede vanuit mijn eigen brede sportachtergrond, weet ik hoe een sterke mentale kracht het verschil kan maken tussen winnen en verliezen.

Na mijn middelbare schooltijd en militaire dienstplicht, ging ik in 1992 naar de politieacademie in Nederland.

In het verlengde van mijn werkzaamheden besloot ik mij nog meer te gaan verdiepen in de psyche van de mens.

Naast een succesvol afgeronde opleiding sportpsychologie, ben ik gediplomeerd: MBCT- therapeut, oplossingsgerichte therapeut en life coach. Tevens ben ik gecertificeerd traumatherapeut, hypnotherapeut en erkend brainspotting therapeut (fase I en II).

In 2014 startte ik, naast mijn werk bij de Nederlandse politie, een praktijk in Zutendaal (België). In september 2017 nam ik ontslag bij de Nederlandse politie, om mij volledig te kunnen richten op mijn praktijk.

Binnen mijn praktijk werk ik voornamelijk met hypnotherapie en brainspotting. Sporters kunnen bij mij terecht voor het speciale Sporthypnose Programma.


Gevolgde opleidingen